キレイになりたければ！禁煙すれば肌が蘇る

以前、スモーカーズフェイスについてご紹介しました。

たばこを吸っている人がなるスモーカーズフェイス、ひどくなったたばこ顔を改善するということだと、なんかやる気をなかなか湧き上がってこないので、逆に禁煙することにより蘇るキレイな肌ということをご紹介したいと思います。

禁煙成功でこれだけ蘇る

女性であれば、キレイになりました。男性であれば魅力ある男でありたい。

今、喫煙している人であれば、自身を向上させる方法があるのです！

「禁煙」です。

なんで、禁煙でキレイになったり魅力的になったりできるのか？

禁煙により本来持っているポテンシャルを取り戻すことができるからです。

美肌効果は絶大！肌は別物のように変化します。

お金をかけたエステも効果はあると思いますが、たばこをやめることによる効果にびっくりすると思います。

人により差はあると思います。

禁煙しても肌が改善されないケース

せっかく禁煙しているのに一向に肌が改善されないという方もいると思います。

良くあるケースとしては、禁煙期間によりストレス、また禁煙により食生活が変わったことによるもの。

ストレスから、円形脱毛症になったり、肌に吹き出物がでたりということってあります。

禁煙生活はかなりストレスが大きいので、現れるのだと思います。しかし、禁煙が成功すれば

ニコチンによるストレスは無くなるので改善されると思います。

食生活の変化は非常に深刻だと思います。禁煙によるストレスから爆食いしてしまったり、口寂しさから甘いものばかり食べてします。

禁煙による禁断症状から解放されたら、食生活などもより良いものに改善すると良いです。

禁煙による効果はこれだ

「禁煙」を実施したら、どんな効果が表れるのか？

取り戻せるものが多すぎる。

まずは、ツヤを失った肌にツヤが蘇ります。

喫煙者にとって、ついてまわるしわ、目尻のしわ、口周りのしわ、喫煙者は深いしわがでますが、禁煙により進行を防ぎシワの改善もされてきます。

喫煙により開いた毛穴、禁煙により引き締める効果があり、きめ細かい肌に近づきます。

喫煙をやめることにより、白い歯も蘇ります。黒ずんだ歯茎も健康なピンクに近づいていきます。

スキンケアにお金をかけるよりも、まずはたばこを止めることこそ肌ケアにとって最優先事項だといえます。

肌蘇りの期間はどのくらい？

人により症状に差はあると思います。

喫煙により、毛細血管が収縮してしまいカラダのすみずみまで血液を送ることができなくなります。禁煙によりこの収縮した毛細血管が正常に戻ることと肌の改善は関係しています。

禁煙３週間くらいで肌に良い効果を実感する人もいると思いますが、平均すると１カ月から２カ月くらいで肌の状態を変化を感じるようです。

また、遅い人では3カ月から半年くらい改善にかかる人もいると思います。

しかし、禁煙生活は一生続けるべきものなので、3カ月から半年といっても改善としては早いかもしれません。

まとめ

女性の喫煙、若い時にはタバコの煙をゆらしながらできる女、綺麗な女というイメージもあったかもしれません。

しかし、年を重ねるごとに喫煙による影響は確実に出てきます。

たばこを吸っている人の中には、美しさを追求すべくエステに大金を費やす人もいるかもしれません。

タバコと美しさを天秤にかけたとき、美しさを求めるならばやはり禁煙は必須の行動ですね。

そして、同時に健康を取り戻すこともできます。