加齢臭を消す方法

早い人では30代から気になる加齢臭。

しかし、周りの人はニオイのことを指摘しづらいものです。

身近な家族も気を使って言わない人もいます。

臭いは自分では気がつかないからやっかいです。

加齢臭の臭いってどんなニオイ？

加齢臭というが、そもそも加齢臭とはどんな臭いなのか？

古本の臭い、青臭いチーズの臭い、ロウソクの臭いなどと言われています。

加齢臭という言葉

加齢臭という言葉、この言葉は化粧品メーカー「資生堂」が名付けた中高年特有の臭いの俗称とのことです。

加齢臭の原因

いろんな原因がありますが、加齢臭のする人、加齢臭がしない人がいます。

加齢臭のする人の特徴はやはり肉中心の食べ物を食べる人です。

野菜をあまり取らず、肉食を好む人の方が加齢臭になります。

また、加齢臭のある人は腸の調子があまり良くないようです。

腸の働きが悪いと栄養をあまり吸収できずにそのまま排出してしまいます。

加齢臭だけでなく、口臭も臭う人は腸に原因を持っているかもしれません。

加齢臭を治す方法

原因により改善する方法はいくつかありますが、

石鹸やスプレーなどで対処するのは本質的に治しているとは言えないと思います。

相変わらず野菜を摂らず、肉中心の食生活を送っているようであれば、石鹸やスプレーを使い続け、ニオイを塞いでいるだけになります。

原因の元を改善する必要があります。

今まで、腸に溜めていたゴミを排出するデトックスが大切です。

デトックスには、断食を初めいろんな方法があります。

自分に合った方法を取り入れると良いです。

私は、プチ断食や青汁などを摂りデトックスに取り組んでいます。

デトックスをしたら、今度は肉中心の食生活を改め野菜もしっかり摂り、バランスの取れた食習慣にすることです。

また、バランスが良いならいくらでも食べて良いというものではなく、食べ過ぎは当然消化をする内臓に負担をかけることになります。

バランス良く、少量を食べる生活にかえることが大切です。

結局、加齢臭の対策は表面を隠すような対処ではなく、カラダに良い生活習慣全体が大切だということになります。

食べるものでカラダの香りは変わります。

日本人は、海外の人から見るとどうやらたくあん、味噌っぽい、魚の香りがするみたいです。

人により異なるようですが、そもそも上記は日常食べているものからの影響だと思います。

加齢臭がする人は、日ごろの生活習慣に問題を抱えているケースが多いようです。

加齢臭の原因を改善することをきっかけに日ごろの生活習慣改善に取り組むことが大切だと思います。