「 健康 」一覧
ケガしたり病気したりすると気づくことを考えた結果!
病気やケガをすると気が付くこと 冬になると、扁桃腺からの発熱に良くやられていました。昔は近所の内科に行き、解熱と扁桃腺を抗生物質で抑えてい...
今年やめたい悪習慣、男性は「禁煙」、女性は「食べ過ぎ、間食」
やめたい悪習慣、やっぱり喫煙とダイエット関連ですね 今年はやめらい、そんな悪習慣について、毎年同じような結果になります。 男女共に、...
40歳からはカラダで差がつく!を読んでみたら、とてもよかった
40歳からはカラダで差がつく! 上野啓樹さんが書かれた本を読んでみました。 著者はダイエットアカデミーという学校を開校し、ダ...
禁煙成功⑱ たばこをやめようと思ったきっかけ、そして禁煙に挑戦!
禁煙をしようと思ったきっかけは? 最近の禁煙をしようと思ったきっかけ、ファイザー株式会社の昨年のプレスリリースで見つけました。 ...
ダイエット⑦ 一日一食健康法(南雲吉則)を調べてみた。
一日一食健康法が気になったので調べてみました 前回の記事、一日一食の芸能人で感じたのは、みなさんダイエットのために一日一食を実践し...