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「ジョギング」「禁煙」「一日一食」「健康」「格闘技」「子供の教育」そして「気になるひとりごと」を書いてます
2016/1/23 一日一食でダイエット, 健康になりたい, 読書
食べない健康法 石原結實先生が書いた本が面白い。 すらすら軽く読め、しかも読むことにより健康を手に入れることができる。 ...
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2015/7/28 一日一食でダイエット, 読書
一日一食 40歳過ぎたら、食べなくていい 石原結實（著） 摂取カロリーを減らすと昆虫から猿まであらゆる動物の寿命が30%から70%...
