ゆうりん.com
「ジョギング」「禁煙」「一日一食」「健康」「格闘技」「子供の教育」そして「気になるひとりごと」を書いてます
2017/3/30 禁酒で脳もスッキリ
禁酒、いえいえ節酒またやります 禁煙には成功し、今では周りで吸っていたり、お酒の場でも吸いたいとは思いません。 しかし、お酒は・・・...
記事を読む
2016/1/8 禁煙成功で10年長生き
キレイになりたければ!禁煙すれば肌が蘇る 以前、スモーカーズフェイスについてご紹介しました。 たばこを吸っている人がなるスモ...
2015/5/19 一日一食でダイエット, 健康になりたい
歩くこと 歩くことは健康に良いといわれています。 高齢の方もしっかりと歩いている人は健康な人が多いです。 しかし、...