ゆうりん.com
「ジョギング」「禁煙」「一日一食」「健康」「格闘技」「子供の教育」そして「気になるひとりごと」を書いてます
2017/4/4 禁酒で脳もスッキリ
断酒と懇親会 断酒している人にとって一番つらいのが飲み会、昨日は会合からの懇親会というすごい流れでした。 私の場合、気軽な節酒という...
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2017/4/3 禁酒で脳もスッキリ
禁酒生活一週間が経過 先週月曜日から始めた禁酒生活も無事一週間が経ちました。今回と今までのとの違いはお酒に変わるものの存在です。仕事の終わ...
2015/8/19 禁酒で脳もスッキリ, 読書
本を読んで禁酒 読むだけで絶対にやめられる禁酒セラピーという本がある。 この本の著者はアレン・カーという方で、有名なセラピー本として...
2015/8/18 禁酒で脳もスッキリ
禁酒 1日目 昨日から開始した禁酒生活、とりあえず無事1日目を過ごすことができました。 夜の過ごし方 サラダ、鮭のムニエル、餃...
2015/8/17 禁酒で脳もスッキリ
禁酒でもしてみるか~ 今まで一番辛かった禁煙です。 さらに自身に抱えている問題の一つが日常的な飲酒習慣です。 たば...
