「 アレン・カー 」一覧
禁酒③ 読むだけで絶対やめられる禁酒セラピー アレン・カー
本を読んで禁酒 読むだけで絶対にやめられる禁酒セラピーという本がある。 この本の著者はアレン・カーという方で、有名なセラピー本として...
禁煙成功⑨ 禁煙一週間 頭に浮かぶのはたばこのことばかり・・・
禁煙一週間 とても辛くて精神的にも試された禁煙一週間前後の期間です。 自身の状況について ３日目までのつらさはないが、まだ...
「ジョギング」「禁煙」「一日一食」「健康」「格闘技」「子供の教育」そして「気になるひとりごと」を書いてます
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