歯医者いらずの「重曹うがい」のヒミツ
現代人のほとんどの人が虫歯に悩まされていると思います。
しかし、昔の人はどうだったのだろうか？
そもそも歯医者さんは国民全員を支えるほどいたのか？
どうやら、昔は今のように虫歯で悩む人はあまりいなかったようです。
さて、今日は虫歯をつくらないための予防。
ニコチンやワインなどで付着し変わってしまった歯を白くする方法をご紹介します。
画像のピエロのような白い歯になりたいですね！
「重曹」は安全なの？
そもそも、重曹はキッチン周りなどを掃除するときに使うものじゃないのか？
危険な気がする等の印象があると思います。
しかし、工業用の重曹とは別に薬用、食用の重曹もあり飲んでも害はありません。
重曹の味ってどんな？
気になる味。
はっきり言って美味しいものではありません。
印象としては、しょっぱいお水という感じでしょうか。
すぐになれると思います。
重曹で良くなる効果は？
- おどろきなのは初期の虫歯が治る。まさに歯医者いらずのすごさ
- 口臭効果ば抜群
- 口内のベタベタ感がなくなる
- タバコやワインなどでついた歯の色を白くする
- 歯周病の予防効果がある
重曹水のつくり方
重曹うがいに使う「重曹水」のつくり方はとても簡単です。
500ミリリットルのペットボトルに水道水を入れ、スプーン一杯程度の食用重曹を入れ、溶けるまでかき混ぜるだけです。
重曹うがいを実際にやってみよう
重曹うがいといっても、
「ガラガラガラ~、ベッ！」といううがいではありません。
口のなかで重曹を溶かしたお水で30秒程度
「クチュクチュクチュッ」とするだけです。
重曹うがいは、歯磨きの後にやると良いです。
効果をさらに上げるには、歯磨きの前後にやると良いです。
まとめ
重曹うがいの効果はすごいですね。ちょっとした虫歯なら重曹うがいで治ります。
タバコを吸う人にとってはニコチンを落とす効果もあるようです。
そもそも、タバコは健康によくないのでやめた方が良いです。
タバコをやめたい人は下記をご覧ください。
私が実践した禁煙方法です。
赤ワインなど好きな人にとって悩みなのが、歯に赤ワインが着色してしますことですよね。
重曹うがいで悩み解決できます。
是非お試しください。
